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創BODY DESIGN 藤井寺店

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創ボディデザイン 藤井寺店(創 BODY DESIGN)のブログ

最新ブログ一覧

333件のブログがあります

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  • 立っている時にどのへんに体重が乗っていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-05-18 10:39:22.0
    投稿者:
    臼井 祐介
    体重のかかる位置が変われば、それを支える筋肉の力の入り方も変わります。太ももやふくらはぎが張るという方は太ももやふくらはぎが張る立ち方をしている可能性があります。。「正し…続きを見る
  • 気になるパーツを集中ケア♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-17 15:37:16.0
    投稿者:
    山下
    梅雨入りもしてどんどん暑くなってきます。梅雨が過ぎばあっという間に夏です!!薄着になった時に太ももや二の腕の太さに気になりますよね。そんな時は寝ているだけでダイエットがで…続きを見る
  • 姿勢が悪いということ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-05-17 11:21:15.0
    投稿者:
    臼井 祐介
    年齢を重ねるにつれて姿勢が悪くなるという傾向があるかと思います。姿勢が悪くなるということは、硬くなる筋肉緩む筋肉が発生しています。硬くなっている場所はあまり動かないから脂…続きを見る
  • 心も身体もスッキリさせます♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-05-16 10:23:07.0
    投稿者:
    岡田
    アロマの香りで癒され心も身体もスッキリアロマには、副交感神経を高めてリラックス効果があります。アロマオイルは血管やリンパ液の循環を良くしてくれます。自分のお好きな香りを楽…続きを見る
  • 脚を組む習慣ありませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-05-16 10:03:08.0
    投稿者:
    臼井 祐介
    「脚を組んだら歪むからやめた方いいらしい」という言葉はよく聞くと思います。これの「なぜ?」を簡単に書いてみたいと思います。たしかに骨盤は歪みますその結果、・お尻が垂れる・…続きを見る
  • 夏に向けて大変身☆
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-14 11:30:40.0
    投稿者:
    山下
    夏に向けてダイエット!二の腕を細くしたい。足を細くしたい。ウエストラインを出したい。そんなお悩みの方は、キャビテーションをあてましょう!キャビテーションの器械で脂肪を分解…続きを見る
  • 実はストレスになっているかも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-05-14 10:34:14.0
    投稿者:
    臼井 祐介
    外出の機会が減った昨今では、自宅でのトレーニングやジムでのトレーニングを我流でやっているという方は増えているかと思います。「これでいいのかな?」どうかはわからないが、とり…続きを見る
  • ダイエットの意味は?
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    投稿日:
    2021-05-11 16:05:21.0
    投稿者:
    臼井 祐介
    気温も高くなり、体感的にもかなり夏が近づいてきていますね。薄着になっていくにつれてダイエットというのは風物詩ですね。では、ダイエットとはなんでしょう?ダイエット=体重が減…続きを見る
  • 首こり・肩こり・疲れにはコレが一番♪
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    投稿日:
    2021-05-11 09:59:39.0
    投稿者:
    岡田
    日々のお疲れ溜まっていませんか?ガチガチのお身体は排出力も低下して、疲労がたまりやすくなって悪循環。その悪い循環をリンパドレナージュで断ち切りましょう。リンパの流れを整え…続きを見る
  • パーソナルトレーニングではこうなる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-05-10 10:29:17.0
    投稿者:
    臼井 祐介
    トレーニングで結果を出そうとするのは実は料理を作るのに似ています。色々な調味料や出汁を使ったりするようにトレーニングにも下準備や味付けのようなものがあり、そこを丁寧に突き…続きを見る
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リンパマッサージ全身80分  【疲れ・肩こり・浮腫み】  ¥11000→ 6600

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アロマリンパマッサージ/80分【癒し】             ¥11550→¥7150

¥7,150

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キャビテーション+リンパマッサージ/80分         ¥15950→ ¥9350

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キャビテーション+アロマリンパマッサージ/80分   ¥16,500→¥9900

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【お腹】引き締め集中コース/50分     ¥11000→¥6600

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【下半身】引き締め集中コース/50分  ¥11000→¥6600

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