創ボディデザイン 藤井寺店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2023-03-31 18:48:53.0
- 顔のたるみ気になりますか？
- 鏡で自分の顔を見て
「若いころと比べて、何かが違う」
「なんだか老けた気がする」
と感じることはありませんか？
すぐに気づくのは、肌の質感の変化、目に見えるシワやたるみ、シミなどかもしれません。
しかし、もし肌がモタッと下がった感じがするなら、それは皮膚のたるみのサインです。
顔のたるみは、顔の筋肉や皮膚の衰えだけでなく、頭皮のたるみが原因である可能性もあります。
血行不良、リンパの詰まりなどによりフェイスラインに乱れが生じている証拠です。
また、頭皮がこり固まって血行が悪いと、皮膚でつながっている顔や首にも影響します。
フェイスラインが乱れたり、たるみが発生したり、しているその時一番負担を感じているのは側頭筋です。
側頭筋は耳の上に広がっていて、噛みしめた時に大きく盛り上がって動く筋肉です。
デスクワークが続いたり、緊張したりするとついつい無意識に噛みしめて、筋肉に疲労が生じていますいます。
側頭筋がガッチリ固まっていて、その上の皮膚も動かないようでは、当然お顔の動きも制限されてしまいます。
側頭筋が強くこっていると、頭痛や歯の痛みとして感じることも…
毎日絶えず緊張して収縮している側頭筋はヘッドマッサージでのアプローチが効果的。
頭皮を優しく包み込み、疲れている側頭筋や 他の筋肉にアプローチ。
普段自分では触れないような、後頭部もしっかりほぐします。
さらにさらに！リンパドレナージュにプラスして頭皮のケアを行うと、目元ぱっちりで顔のフェイスラインも上がりますよ
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山下 ヤマシタ
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