創ボディデザイン 藤井寺店(創 BODY DESIGN)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-21 09:49:45.0
- 春は自律神経が乱れやすい
- 春になって、暖かい日が増えてきた反面。
嵐の様な雨風や朝晩の冷え込みなどが目立つ日もありますね。
まさに春雷を呼ぶ季節です。
実は春は１年のうちで寒暖差が一番大きい季節で、この気温の変化に対応するため、身体は交感神経（緊張状態）の働きが優位な状態が続きやすくなります。
この状態では
疲労感
免疫力が下がる、
胃腸の働きが悪くなる
肩コリ、首コリなどが目立つ
身体が冷える
寝つきが悪くなる
などの症状があらわれやすくなります。
自律神経のバランスを整えるにはリンパドレナージュ☆
リンパドレナージュによってリンパの流れが良好になると、交感神経が活発になり乱れてしまった自律神経のバランスが整います。
そうなると、副交感神経優位になり身体がリラックスした状態になるのです(*^-^*)
身体だけではなく心もリラックスできる、リンパマッサージ。
自律神経の乱れを感じやすい春だからこそ、感じられる高い癒し効果を感じてみてくださいね。
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山下 ヤマシタ
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