ポワリエ カイロプラクティックアンドボディケア
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ポワリエ カイロプラクティックアンドボディケア(Poirier)のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-17 17:59:04.0
- ★過ぎたるは…
- こんにちは！
ポワリエの富島です☆
早いもので、9月も中旬に入りましたね！
しかし、毎日暑いですね～(>_<)
ノースリーブ＋サンダル、まだまだ継続中です！
外は暑いですが、ずっと室内にいるのでエアコンで冷えているような気もして、
こりゃジムの有酸素運動でしっかり汗をかかなくては！と張り切ってみたり、
ついでに筋トレもしておくかー！！と、無駄に重いやつを持ち上げてみたりで、
結局、疲れが倍増して後悔することが多いこの頃です、、
セルフケアって難しいですよね(^^;
お客様の中にも、過度な運動やストレッチ、ローラーを使ったケアなどをやり過ぎた後から
調子が悪くなった気がする(+_+) と仰る方もおられ、
いや、やり過ぎちゃう気持ち分かるな～～(^^; と共感します。。
過剰に緊張している部分は、からだ全体のバランスから見ると、
必要な緊張である場合があります。
頭が前へ突き出たような姿勢の場合、首や肩の緊張でバランスを保っていることがあります。
頭の位置が自然と良い位置に戻れば、その緊張は緩和されやすくなります。
セルフケアで楽になる！という時も、もちろんあると思います！
いつもコレやったら楽になるのに、今回はダメだった。。
という経験をされた方も多いのではないでしょうか？
自分もあります！
そんな時にカイロプラクティックを頼ってもらえたら嬉しいです(*^o^*)
また、セルフケアのヒントも見つかるかもしれません♪
ということで、自分もそろそろカイロ受けなくちゃ(^^;
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…
《9月のお休み》
・19日(火) 終日お休みです
・26日(火) 終日お休みです
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…
公式ホームページも是非ご覧ください(*^o^*)
https://www.poirier-chiro.com/
ポワリエ カイロプラクティック＆ボディケア
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