首肩こりのトリガーポイント整体とは：2025年4月12日｜健友館横須賀整体術のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2025-04-12 07:40:46.0

首肩こりのトリガーポイント整体とは: こんにちは健優館横須賀整体術の橋爪です
北久里浜商店街通りも今年に入ってからすぐ近くに新しいお店が3件増えてきました。
当院は開業21年で色々と入れ替わりを見てきましたがカフェ、お寿司屋さん、鰻屋さん今までにない感じのお店で雰囲気が変わり楽しみです。

当院の首肩こりのトリガーポイント整体の説明をさせていただきます。

首・肩こりの原因とは？
首や肩のこりは、筋肉が緊張し続けることで血行不良が起き、老廃物がたまることによって発生します。主な原因は以下の通り：

〇長時間の同じ姿勢（パソコン作業、スマホの見すぎ）
〇運動不足
〇姿勢の悪さ（猫背や巻き肩など）
〇噛み合わせや眼精疲労などの影響

トリガーポイントとは？
トリガーポイントとは、症状の原因となる凝りで筋肉の中にできる“しこり”のような部分で、押すと重い、響く、伝わるなどのツボのような痛みを感じたり、別の場所に痛みや反応を放散させたりする特徴があります。

例えば
首と頭の境目の筋肉にできたトリガーポイントが、こめかみや頭に痛みを飛ばす（頭痛の原因になる）
首と肩の境目の筋肉にあるトリガーポイントが、腕の重だるさやしびれ感や肩甲骨の奥ににつながることもあります。
トリガーポイント整体とは
肩や首の重だるさ「鉄板が入ってるみたい」「鉛のように重い」ズーンとした痛み鈍い痛みが辛い
この様な症状だと
トリガーポイント整体で首肩を押すと肩の奥にズーンと響く、肩甲骨が重怠くなるなどの症状が再現される反応が出ることで「ああぁ効いている」と実感します
解消法
症状が再現されるトリガーポイント反応が出ると原因の凝りに当たったという判断になり、その反応がなくなる、弱まるまで施術することで首肩こりの重怠さが軽減していきます。
慢性首肩こりでお悩みの方　是非当院のトリガーポイント整体をお試しください

詳しくは当院の肩こりのホームページをご覧ください。
https://yokosukaseitai.com/katakori

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