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アレスト(arest)のブログ
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投稿日：2020-02-27 18:49:08.0
- 冷えを改善して免疫力UP！
- だいぶ日差しが春めいてきました♪でもまだ朝晩の寒暖差が激しくて体調を崩しやすい季節でもありますね。
毎日、日増しにコロナウイルスの情報に惑わされて、できる限りの対策はしてますが一日も早い終息を願うばかりです・・・
見えないウイルスがすでに市中感染している状況で、もーこうなったら最大限に自分の免疫機能を高めるしかない！！と思っています。
免疫がしっかり働く為には冷えは、大敵！！
冷えは内臓機能の低下に加えて免疫力低下をもたらします。
免疫細胞のナチュラルキラー細胞は、全身をパトロールしてウイルスやがん細胞を見つけるといち早く総攻撃を仕掛けて撃退する働きがあります。
この細胞は体温が上がることで活性化するため、冷えれば血管が収縮して血流が悪くなり、体のすみずみまで栄養や免疫細胞が運ばれにくいと言われています。
お腹周りや腰周りが冷えている人、口内炎や口唇ヘルペスなどが出来やすい方、強いストレスにさらされている方は免疫が低下しているので要注意です。
自律神経のバランスを整えアロマや、温めながら施術をし、血流を促進してウイルスに負けない身体のバリア機能を高めましょう(^_^)/
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