モアナラニ
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モアナラニ(MoanaLani)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-01-06 16:55:11.0
- 秋冬にオススメのアロマ♪
- こんにちは☆
トータルビューティーサロン モアナラニです(^^♪
今の季節、風邪やインフルエンザが気になりますよね(>_<)
そこで風邪、インフルエンザ予防に役立つアロマをご紹介します
【空気浄化スプレー】
・エタノール ５ｍｌ
・水 ４５ｍｌ
・ユーカリ １０滴
・ベルガモット ５滴
お好みのブレンドに変えて楽しむのもおすすめです(*^▽^*)
ただ、ユーカリやティートリーは抗ウイルス作用がとても高いので欠かせないですね♪
【蒸気吸収】
・お湯の入ったコップや洗面器にアロマオイルを入れ蒸気を鼻や口から吸いこみます♪
目に刺激を感じることもあるので目は閉じましょう
もっと手軽に楽しむなら芳香浴もおすすめです(*´ω`*)
【呼吸器系に】
・ミネラルジェル ２０ｇ
・フランキンセンス ４滴
・シダーアトラス ２滴
・グリセリンを少し加えると肌あたりがよくなります♪
共に呼吸が自然と深くなるアロマオイルで過剰な粘液を排出するよう働きかける作用もあります
呼吸がつらいときは喉や胸元に塗布してみてくださいね(*^^*)
投稿者
MoanaLani
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