肩こりが原因！緊張型（きんちょうがた）頭痛って何？：2021年9月11日｜逗子整体院のブログ

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投稿日：2021-09-11 18:26:46.0

肩こりが原因！緊張型（きんちょうがた）頭痛って何？: 日常生活は何とか送れるけれど、だらだらと続くうっとうしい頭痛・・・。

仕事に集中できなかったり、ぜっかくの休日が楽しめなっかたり、つらいですよね。

今回は全頭痛の７～8割を占めるといわれる
「緊張型頭痛」について説明していきたいと思います。

緊張型頭痛は「片頭痛（へんずつう）」と違い、ズキズキと脈を打たないたいタイプの頭痛で、
だらだらと続く鈍い痛みが特徴です。

痛む箇所は頭全体、おでこ、後頭部といろいろですが、

・「きつくはちまきをしているような」
・「頭に帽子をかぶせられているような」
・「頭に石をのせられているような」

と表現されることも多いようです。

頭痛をおこすパターンは３つかんがえられます。
１．頭についてる筋肉そのものが緊張して頭痛がでる場合

2．頭とは別の所、首や肩の筋肉が緊張して頭痛がする場合.

３．首や肩の筋肉が緊張して一部の神経を圧迫して頭痛がする場合

「筋肉の緊張　→筋肉が痛む　or　筋肉が痛みの原因をつくる　→頭痛がする」

という過程をたどって緊張型頭痛が起こることが考えられます。

これら3つに共通していることは「筋肉の緊張によって頭痛が起こる」という点です。

よって、「頭、首、肩の筋肉の緊張を緩めることが出来れば改善していく」ことが言えます。

実際には、頭だけ首肩だけ筋肉が緊張しているということは少なくて、

当院に足を運ばれる方に関していえば、頭と首や肩の両方の筋肉が緊張している方が多いです。

緊張型頭痛の原因として多い
２．「頭とは別の箇所、首や肩の筋肉が緊張して頭痛がする」場合は

首や肩の筋肉のコリが原因となり頭に痛みを飛ばしていると考えられます。

その痛みを飛ばす筋肉のこりのことを「トリガーポイント」といいます。

簡単に説明すると、筋肉にはコリができやすいポイントがあり、
そのこりがひどくなると、離れた所に痛みを飛ばす性質があります。

当院では緊張型頭痛の原因となっている筋肉にしっかり効かせる「トリガーポイント」を使った施術を行っています。

だらだらと続く頭痛にお悩みの方はぜひ一度、当院の施術をお試ください。

逗子整体院　崎浜

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