カラダを温める食べ物で免疫力アップ！：2018年1月25日｜カラダファクトリー京急上大岡店のブログ

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投稿日：2018-01-25 10:48:30.0

カラダを温める食べ物で免疫力アップ！: 骨盤・ボディラインメンテナンス
整体サロン「カラダファクトリ-」

皆さんこんにちは！
本日のブログは土田が担当します！
皆さん大雪の日は大丈夫でしたか？
あの日は車も出せなかったので、保育園に通う3歳の息子の
お迎えは歩いていきました！
私も息子も雪には慣れていないもので、2人で手をつないで
雪道を必死に帰りました！
こんな経験めったにないので息子が雪道を必死に歩く姿を写真に撮りたかったのに
吹雪いていたので、携帯を取り出す余裕さえなっかったです！
皆さん怪我無く無事に帰れましたか？
こんな寒い日が続いていますが、カラダを温める食べ物は食べていますか？
カラダを温める食べ物を摂取することで、基礎代謝がアップします。
そして脂肪燃焼がスムーズに進み免疫力もアップします！
カラダを温める食べ物の特徴は
「色は赤系」「寒い地方で食べられる」「水分が少なく硬い」「味は塩辛い」
というのが特徴です！
野菜では、にんじん、玉ねぎ、山芋、ゴボウ、ニラ、生姜などあります！
皆さん進んでカラダを温める食べ物摂取していきましょうね！
寒い日が続くのもあと少しです！風邪をひかないように気を付けて下さい！

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