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カラダファクトリー 京急上大岡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-01-27 11:59:55.0
- 冬は痩せるチャンス！
皆さんこんにちは。上大岡店です。
本日は山口が担当します。
今年は神奈川でも雪が降が降ったり寒い日が続いていて
あまり家から出たくないですよね、、、
そんな中、冬はお正月など休みの間知らず知らずのうちに間食・暴飲暴食をしてしまいがちですよね。
怖い怖い、、そりゃ太ってしまいます。
そんな冬ですが実は ”痩せやすい季節” とも言われているんですよ！
本当かと思う方もいらっしゃるかと思いますので、
何故痩せやすい季節と言われているのかメカニズムをお伝えしますね。
冬になり気温が下がると、人間の体温も必然的に下がりますよね。
体温が下がると体温を保とうとしてエネルギーを使います。
ですので冬は普段通りの生活でも代謝が上がっており、脂肪を燃やしやすいのです！！
考えてみれば簡単な話でしたね。
その為、この時期に食べる量、運動量を少し変えるだけで
春からの生活が変わるかもしれませんよ！！！
痩せられない理由には骨盤の歪みも影響する要素の1つでもあります。
カラダファクトリーでは本日も空きがありますのでご来店お待ちしております。
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