加圧スタジオ トップランのブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-04 07:50:00.0
- サウナでは痩せない？
- 最近私の新たな趣味になりつつあるサウナ
どおいう目的で行ってるかというと、1番の目的は食べ過ぎた翌日に浮腫をとる為です
『浮腫を取る＝痩せる』とは考えてないので、
1時間して1.5kg体重が落ちるので、その分上がったら水分塩分の補給はします
1.5kg体重が減っても脂肪が落ちた訳でなく水分が抜けただけなので、水分補給すればまた体重は戻ります
確かに物理的に1.5kg減ってるんで体は一時的に萎んで小さくなるので痩せたと勘違いするのもわかります
なので1.5kg体重が減ったので、減った分ビール飲んで食事したら摂取カロリーだけ増えて太ります
つまり楽しては痩せれません
サウナは暑くて我慢が必要で辛いのですが、全く痩せないのです
痩せたくて汗をかいてるなら、サウナではなく運動して汗をかきましょう
ご来店お待ちしております
トレーナー
椋木 礼ムクノキ レイ
サロンの最新記事
-
●2024-06-08
-
●2024-06-02
-
●2024-05-27
-
●2024-05-20
-
●2024-05-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（10）
- 2022年4月分（14）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
もっと見る
加圧スタジオ トップランのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【すっきり美ＢＯＤＹに！】加圧トレーニング 50分無料体験 ¥0
|
|
新 規 |
【ゆったり運動をされたい方に◎】加圧トレーニング ５０分無料体験 ¥0
|
|
新 規 |
【ウエストにくびれを♪】加圧トレーニング 50分無料体験 ¥0
|
|
新 規 |
【二の腕・たるみ改善♪】加圧トレーニング 50分無料体験 ¥0
|
|
新 規 |
【太もも・ヒップアップ！】加圧トレーニング 50分無料体験 ¥0
|
|
新 規 |
◇ご入会◇ ￥15000⇒￥0 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
