Relax&School TETE 加古川（旧：リラクゼーションサロン TETE -てて- ）
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テテ 加古川(TETE)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-14 11:17:08.0
- 首肩がしんどい…そんな時期におすすめケア
- こんにちは(^^)木村です♪
朝起きたときの空気がひんやりしてきましたね。
そのせいか、最近は「首と肩が苦しくて…」という
お声をいただくことが増えました(>_<)
私自身もそうなのですが、気温が下がり始めると
無意識に肩に力が入ったり、
背中を丸めてしまうことが多くなります(>_<)
さらに室内外の温度差や、忙しさによる呼吸の浅さも重なって、
首・肩まわりの筋肉が固まりやすい季節なんです。
「ストレッチしてもすぐ戻っちゃう…」
「お風呂入ってもなんかスッキリしない…」
そんな時は、
“深いところ”に触れるケアが効果的です☆
TETEでは、
首～肩・肩甲骨まわりをじっくり緩めるメニューが人気です☆彡
◎こんな方におすすめ
・肩を回すとゴリゴリする
・頭が重だるい
・呼吸が浅い
・最近眠りが浅い
・長時間のスマホ・PC作業が多い
【首肩・肩甲骨集中ケア】
ボディケア＋オイルの組み合わせで深層のこりへアプローチ。
ゆっくり呼吸が深くなって、肩が「ふわっ」と軽くなる感覚を実感していただけます(^^♪
「うわ～そこそこ！」と感じる、
“ちょうどいい圧”で丁寧にほぐします(^^)
寒くなる季節に入る前に、
身体をふわっと緩めておくことで、
冬の疲れ方が全然違います。
お身体のメンテナンス、
ぜひお早めにどうぞ☆
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