SBS TOKYO 自由が丘店 ～痩身/小顔/毛穴/ブライダル～
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投稿日：2024-05-09 11:22:25.0
- 体内のごみを排出する！
こんにちは！
ＳＢＳＴＯＫＹＯ自由が丘店です
ダイエット中お米を我慢したり、筋トレしてるのに痩せない！
そんな経験ありませんか？
その原因、実は身体にゴミが溜まっているからかも…！
ゴミが溜まると、痩せにくい・太って見える・疲れやすい
などの悪影響が出てきます。
これを解消するために↓
★水を1日1.5L飲む
★1日5分でも歩く
★ゴミ出し食材を食べる
→キウイ・バナナ・にんにく・きゅうり・イワシ
鮭・納豆・キムチ・味噌・ヨーグルトなど
まずは1つずつ、できるところから日常に取り入れてみてください♪
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投稿者
ＳＢＳ あいちゃん
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