フレルト 伊勢店(FLELT)のブログ
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投稿日：2016-11-25 09:36:31.0
- ファスティング(*^_^*)
- こんにちは(^^)/
酵素風呂のあるエステサロンMOU伊勢店の奥野です(^^♪
この間、私は人生で初めてキリキリと傷む胃痛に苦しみ
食べる事が大好きな私でもさすがに、
お水と酵素ドリンクだけしか受け付けず、
夕方から朝までずっと寝て過ごす日がありました(・・;)
本当に痛くて、あっちを向き、こっちを向きで
寝返りをうっても痛かったです。
そして次の日、これは、胃や内臓を休ませてあげなければ！
っと思った私は、KALA酵素とお水とルイボスティーで
１日ファスティングをしました(´ω｀*)
次の日の朝はいつもと同じように酵素ドリンクでけで
お昼から『スッキリ大根』を作り４０分かけてゆっくり
頂きました～
その後３０分くらいしてトイレに駆け込み
スッキリでした！！
４３時間消化酵素を使わず内臓を休ませて
あげるきっかけを痛みをあじわわないとできないなんて
本当に体に無理をさせつづけて来たんだなと反省しました。
今年中に、もう一度、今度はちゃんと準備食から回復食までの
ファスティングをする決心ができました(*'▽')
投稿者
FLELT伊勢
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