葛西リンパマッサージ チャイツボ [痩身＆リンパマッサージ専門店]
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葛西リンパマッサージ チャイツボのブログ
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投稿日：2025-10-30 09:47:46.0
- 浮腫みやすい方のマッサージの効果
- 浮腫みやすい方がマッサージを受けると良い理由はいくつかあります。
1. **血行促進**: マッサージは血管を拡張し、血液の流れを良くします。これにより、細胞や組織への酸素や栄養素の供給がスムーズになり、老廃物の排出も促進されます。
2. **リンパの流れ改善**: リンパ系は体内の余分な水分や老廃物を回収する役割があります。マッサージによってリンパの流れが促進されると、余分な水分が排出されやすくなり、浮腫みの軽減に繋がります。
3. **筋肉の柔軟性向上**: 浮腫みによって筋肉が硬くなると、さらに血行やリンパの流れが悪化する可能性があります。マッサージによって筋肉がほぐれると、柔軟性が向上し、血液やリンパの流れが改善されます。
4. **リラックス効果**: マッサージにはリラックス効果があり、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。ストレスや疲労が原因で浮腫みが生じている場合、リラックスすることで症状の緩和に繋がります。
これらの効果により、マッサージは浮腫みの根本的な原因にアプローチし、症状の改善を促します。定期的なマッサージは、浮腫みの予防にも効果的です。
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