背骨labo 表参道整体院【セボネラボ オモテサンドウセイタイイン】
セボネラボ オモテサンドウセイタイイン
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背骨ラボ 表参道整体院(labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 10:26:49.0
- 顔のむくみの原因と対処法
こんにちは！
背骨labo表参道整体院です！
朝起きて、顔がパンパンに浮腫んでいると困りますよね,,,
今回は顔のむくみの原因と対処法についてお話しします。
～顔のむくみの原因～
・顔のむくみは、塩分や水分のとりすぎが原因とされています。
また、寝ている時は胴体と脚、顔が同じ高さにあるため、顔にも余分な水分が行き渡り、朝起きた時にむくみが生じることも。
さらに、眠りが浅いと睡眠中の身体のリカバリー機能が低下するため、むくみにつながる可能性も考えられます。
他にも、アルコール、ダイエット等の栄養バランスの乱れによる水分代謝不良・ミネラル不足が原因の場合も。
～顔のむくみの対処法～
フェイスマッサージやエクササイズで筋肉を動かしたり、ツボ指圧による刺激で水分排出を助けましょう。
また、ぬるめのお風呂に浸かって、血液循環を促しながら、汗として余分な水分やナトリウムを排出させるのも効果的です。
ぜひ、普段シャワーだけの人も毎日ではなくてもいいですので実践してみてください！
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
背骨laboは一緒に働いてくれるスタッフを募集しております。
詳しくはこちら
↓
https://work.beauty.hotpepper.jp/WC00017171/JP0000017624/?prefecture=13&occupation=OC08
背骨Labo表参道整体院
東京都港区南青山５丁目１０－２１ 南青山佐伯ビル4F/5F
TEL：03-6427-4258
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背骨labo 表参道
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