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コストマリーのブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-07 12:08:05.0
- 肩甲骨はがしの効果が凄い！
- こんにちは。
コストマリーです。
肩甲骨周りの筋肉が柔らかくなると良いことが沢山あります！！
とにかく気持ちいい！
肩こり、背中の痛み、巻肩の予防に！
また、見た目の若さは肩甲骨で決まる！？とも言われてます。
猫背の方の場合、肩甲骨周辺の筋肉が弱いことが原因とされています。
肩甲骨周辺の筋肉量を増やさないと体全体の血流も改善しません。
女性の場合は背骨の骨密度が低下する可能性が高く、背骨が変形してしまうリスクも高いので、放置することは許されません。
加齢（２５歳を境に）とともに背中の筋肉も衰えるので、何もしなければ背筋を伸ばすことも難しくなってしまいます。背中の筋肉が衰えてしまうと、背中にも無駄な脂肪がつきやすくなりますので、若さを保つためにも２５歳を過ぎたら肩甲骨を意識しましょう！
『 肩甲骨を刺激するととにかく気持ちいい！ 』
そして、肩甲骨を刺激すると非常に気持ちが良いので、ここをマッサージなどで刺激すると全身の疲れが全て取れるかのような心地よさと気持ちよさがあります。
肩甲骨はがしの効果とは？
「肩こり解消」
肩甲骨周辺の筋肉の働きが悪化することで肩こりなどの原因になります。肩甲骨を動かせば周辺の筋肉を刺激することが出来るので、これが肩こりの症状を抑えてくれます。
「猫背（巻肩）が治る」
肩甲骨はがしによって肩甲骨周辺にある筋肉の質が高まれば、自然と背筋が伸びるようになってくるので姿勢が次第によくなります。見た目の印象が大きく変わりますよ。
「ダイエットに効く」
肩甲骨剥がしによって、肩甲骨周辺にある「褐色細胞」を効率よく活性化することが出来ます。そうすことで脂肪が燃焼しやすくなるので、太りにくい体質へと改善されます。
「バストアップに効く」
姿勢が悪いとどうしてもバストが実際よりも小さく見えてしまいます。肩甲骨はがしによって、姿勢が矯正されると肩周辺の筋肉にバストが引っ張られるので大きく見えます。
なかなか肩甲骨周りの筋肉をほぐすのは大変ですが、
コストマリーの微弱電流×筋膜リリースでしっかりほぐすことができます。
是非お試しください♪
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