オオカワカイロプラクティックセンター キタセンジュニシグチセイタイイン
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大川カイロプラクティックセンター 北千住西口整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-14 17:15:35.0
- テレワーク続きで股関節を痛めていませんか？
- 股関節とは足の付け根にある関節のことで体重を支える重要な役割をもっています。
歩いたり、座ったりできるのも、この股関節があるからです。
最近ではコロナ対策の影響でリモートワークが増えました。
その結果、歩く距離が減り、座っている時間が長くなったので股関節を動かす機会が以前と比べ減ったという方が増えています。
股関節を長い時間動かせていないと股関節の部分が縮んで固まってしまい腰痛を引き起こしたり猫背を作る原因にもなります。
また太ももの筋肉の衰えから膝の痛みを出す場合などもあるので注意が必要です。
通勤が無くなり楽になったと思いますが適度な散歩やお風呂上がりのストレッチなども行い股関節を小まめに動かすことで腰痛や股関節の痛みを防ぎたいものです。
元プロ野球選手のイチローさんもルーティンに入れていた股割りなどもお勧めです。
寒さもあり体を動かすのも面倒だとは思いますがご自身の体のためにも是非、お試しください。
それでも自分で動かすのは面倒だー
という方は経験豊富なスタッフがいる当院へお越しくださいませ。
【北千住の整体】大川カイロプラクティックセンター北千住西口整体院
足立区千住2-20
日比谷線、千代田線、つくばエクスプレス線、常磐線、東武スカイツリーライン
北千住西口駅より徒歩４分
TEL 03-5284-9707
受付時間 平日 １０時～２０時まで受付
土日祝 １０時～１７時まで受付
定休日 火曜日
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投稿者
北千住 西口整体院
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