オオカワカイロプラクティックセンター キタセンジュニシグチセイタイイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- 東京都足立区千住２‐２０
- 北千住駅西口から徒歩3分
大川カイロプラクティックセンター 北千住西口整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-11 10:42:23.0
- ゴルフと肩・肩甲骨・背中の痛みについて
コロナ禍になって、運動不足の解消や接待なども含めてゴルフを始める方が増えてきました。
体を動かすことはとても良いことですが、もともと凝り固まっていた体を急に動かして肩甲骨周りや腕を痛めて来られる方も増えてきました。
腕を挙げる動作も肩の筋肉だけではなく、「棘上筋」「三角筋」「僧帽筋」「前鋸筋」という肩甲骨周りにある筋肉がそれぞれ使われて挙げることが出来ています。
ゴルフのスウィングの場合はこれに骨盤から背中のねじりの動作も加わり、整体側の立場から見ると難易度の高いヨガポーズのような、慣れていないと変な力が入り体を痛めてしまうように見えます。
そしてクラブを握るので、ただ体を動かす行為よりも握る力も加わり自然と体に力が入ってしまいます。
本来、体を動かすことで筋肉が解れる（凝りが解れる）はずが、もともと固い状態から始めると必要以上に力が入るので更に体を硬直させてしまいます。
またアドレナリンも出ていて普段よりも無理して動かすので、筋線維が傷付いたり（筋肉痛）、疲労から痛みを放します。
当院でもコースに出る前日に施術を受けに来る方もいらっしゃいます。
筋肉の柔軟性や可動域が広がり、良い結果がでるそうです。
自己メンテナンスとしては、ゴルフは力まずに全身を使うスポーツなので日頃からの全身ストレッチをして無駄な力が入らないようにすることがお勧めです。
また疲労を溜めないように湯船に浸かるのもお勧めです。
【北千住の整体】大川カイロプラクティックセンター北千住西口整体院
日比谷線、千代田線、つくばエクスプレス線、常磐線、東武スカイツリーライン
北千住西口駅より徒歩４分
TEL 03-5284-9707
受付時間 平日 １０時～２０時まで受付
土日祝 １０時～１７時まで受付
定休日 火曜日
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600
【首肩腰全身辛い方にお勧め】全身コース 初回 約60分 9900円 ⇒ 6600円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
北千住 西口整体院
サロンの最新記事
-
●2024-06-07
-
●2024-05-24
-
●2024-05-02
-
●2024-04-26
-
●2024-04-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（7）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（6）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（6）
- 2019年12月分（14）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（6）
- 2019年8月分（4）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（7）
- 2018年10月分（5）
- 2018年9月分（6）
- 2018年8月分（11）
- 2018年7月分（9）
- 2018年6月分（6）
- 2018年5月分（3）
- 2018年4月分（5）
- 2018年3月分（6）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（1）
- 2016年12月分（4）
- 2016年11月分（1）
- 2016年10月分（1）
もっと見る
大川カイロプラクティックセンター 北千住西口整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【首肩腰全身辛い方にお勧め】全身コース 初回 約60分 9900円 ⇒ 6600円 ¥6,600
|
|
新 規 |
【首肩スッキリコース】初回 約60分 9900円 ⇒ 6600円 ¥6,600
|
|
新 規 |
【腰痛、腰のハリ・だるさ、脚のしびれ】初回 約60分 9900円 ⇒ 6600円 ¥6,600
|
|
新 規 |
【頭痛や重だるさ、目の奥の疲れ】 初回 約60分 9900円 ⇒ 6600円 ¥6,600
|
|
新 規 |
【骨盤整体】猫背/姿勢改善の方向け カイロプラクティック60分 6600円 ¥6,600
|
|
新 規 |
【O脚 姿勢改善】 初回 約60分 9900円 ⇒ 6600円 ¥6,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
