大川カイロプラクティックセンター 北千住西口整体院のブログ
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投稿日：2025-04-18 12:40:48.0
- 黄砂がもたらす人体への影響
4月は、春の風が強まる季節であり、特に日本では黄砂の飛来が多くなる時期です。
黄砂とは、ユーラシア大陸内陸の砂漠から強風によって巻き上げられた砂ぼこりが、偏西風にのって、大気中を長距離移動して日本まで運ばれてくる現象です。
黄砂が多く飛ぶ日は、空がかすんだり、車や窓に砂が付着したりといった形で確認できますが、黄砂が人体に与える影響として最も注意すべきなのは、呼吸器系への悪影響です。
黄砂の粒子は非常に小さく、肺の奥深くまで入り込むことがあります。これにより、咳や喉の痛み、鼻づまり、くしゃみといった軽度の症状から、喘息や気管支炎などの持病の悪化を引き起こすこともあります。
また、黄砂にはもともとの砂成分だけでなく、大気中を飛んでくる間に化学物質や花粉などが付着することがあります。これが金属アレルギーを持っている方は肌荒れなど皮膚症状が起きやすく、花粉アレルギーの方は時期的に花粉の飛散と重なる為、アレルギー症状が普段より強まる可能性が高くなります。
黄砂の健康被害を防ぐためには、日々の予報をチェックして、飛散が多い日にはなるべく外出を控えたり、外出時はマスクやメガネ、帽子などで防御する、
帰宅後はすぐに顔や手を洗い、うがいを行う、室内への砂ぼこりの持ち込みを防ぐために洗濯物の外干しを避けるなどの対策が効果的です。
春の季節を快適に過ごすためにも、黄砂の影響を正しく理解し、早めの対策を心がけましょう。
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