筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 恵比寿店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ エビステン
- エステ
- リラク
- 東京都渋谷区恵比寿西2－4－8ウィンド恵比寿ビル6階
- JR恵比寿駅西口 徒歩6分／地下鉄日比谷線恵比寿駅2番出口 徒歩4分／代官山駅 徒歩5分
トリニティ 恵比寿店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 10:34:58.0
- 消化に良い食べ物
胃腸の調子が悪い時に、特に意識したいのが「消化にいい食べ物」です。適切な食品を選んで食べることで胃腸への負担を減らし、体調の回復を助けることができます。
・炭水化物
うどん・そうめん・おかゆ・食パンなどは食物繊維が少なく、胃腸への負担が少ない食べ物です。
特にうどんやそうめんは喉ごしが良く食べやすい特徴がある一方、ただ流し込むのではなく、よく噛むことで唾液の分泌を促し消化を助けることが大切です。
・野菜や果物
大根・白菜・キャベツ・ほうれん草などは、繊維質が少なく消化酵素を含む、消化をサポートする食べ物です。またりんご・バナナなどの果物も、消化を助けながら胃腸機能を整える働きがあります。
・大豆製品や肉類、魚介類
植物性たんぱく質を含む大豆製品の豆腐・納豆などは、胃腸の調子が優れない時に向いており、消化・吸収されやすいといわれています。
魚介類では、カレイやタラなどの白身魚は脂質が少ないとされており、煮付けや蒸し料理にするとさらに消化にいいでしょう。また、肉類では、鶏むね肉が低脂肪で消化されやすく、叩いたりミンチにしたりして柔らかくすると、より消化が良くなります。
・乳製品や卵
卵は消化にいい食品ですが、調理法によって消化の良さが変わる点に注意しましょう。なお、温泉卵・半熟卵・卵とじなど、やわらかく火を通した状態が最も消化にいいとされています。
またヨーグルトなどの乳製品に含まれるたんぱく質「カゼイン」は、消化にいい特性を持ちます。乳製品には胃酸の中和をサポートし、胃粘膜を保護する働きもあるため、整腸に役立ちます。ただし、乳製品には脂質も含まれるため、適量を意識して摂取することが大切です。
＃恵比寿 ＃渋谷 ＃代官山 ＃リンパ ＃痩身 ＃筋膜 ＃DIET＃スリム ＃デコルテ ＃フェイシャル ＃小顔 ＃ブライダル ＃二の腕痩せ＃肩こり ＃腰痛 ＃むくみ ＃バスト＃疲労回復 ＃リフトアップ ＃帆うれい線 ＃オールハンド ＃イタ気持ち良い ＃癒し ＃脂肪燃焼 ＃痩せたい ＃冷え症 ＃妊活 ＃体質改善 ＃アンチエイジング ＃肩甲骨はがし ＃天使の羽 ＃エステ ＃エステティシャン ＃セラピスト ＃デトックス ＃発汗 ＃ヒートマット ＃完全個室＃ピーリング＃ハーブピーリング＃脚痩せ＃下半身痩せ＃ローマピンク
※女性専用
※TRINITY全店舗ご利用が初めての方限定
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スタッフII
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-12
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（38）
- 2025年10月分（99）
- 2025年9月分（105）
- 2025年8月分（109）
- 2025年7月分（117）
- 2025年6月分（105）
- 2025年5月分（115）
- 2025年4月分（117）
- 2025年3月分（116）
- 2025年2月分（114）
- 2025年1月分（115）
- 2024年12月分（115）
- 2024年11月分（116）
- 2024年10月分（113）
- 2024年9月分（119）
- 2024年8月分（118）
- 2024年7月分（112）
- 2024年6月分（86）
- 2024年5月分（89）
- 2024年4月分（94）
- 2024年3月分（111）
- 2024年2月分（90）
- 2024年1月分（73）
- 2023年12月分（82）
- 2023年11月分（88）
- 2023年10月分（105）
- 2023年9月分（104）
- 2023年8月分（118）
- 2023年7月分（121）
- 2023年6月分（130）
- 2023年5月分（138）
- 2023年4月分（136）
- 2023年3月分（140）
- 2023年2月分（127）
- 2023年1月分（137）
- 2022年12月分（144）
- 2022年11月分（140）
- 2022年10月分（150）
- 2022年9月分（142）
- 2022年8月分（143）
- 2022年7月分（142）
- 2022年6月分（144）
- 2022年5月分（150）
- 2022年4月分（140）
- 2022年3月分（143）
- 2022年2月分（136）
- 2022年1月分（137）
- 2021年12月分（146）
- 2021年11月分（147）
- 2021年10月分（148）
- 2021年9月分（142）
- 2021年8月分（144）
- 2021年7月分（148）
- 2021年6月分（145）
- 2021年5月分（150）
- 2021年4月分（147）
- 2021年3月分（151）
- 2021年2月分（117）
- 2021年1月分（10）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（7）
- 2020年10月分（6）
- 2020年9月分（5）
- 2020年8月分（16）
- 2020年7月分（22）
- 2020年6月分（17）
- 2020年5月分（4）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（21）
- 2020年2月分（18）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（9）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（4）
- 2018年3月分（6）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（3）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（3）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（2）
- 2017年8月分（3）
- 2017年7月分（3）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（3）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（8）
- 2017年1月分（7）
- 2016年12月分（2）
- 2016年11月分（10）
- 2016年10月分（12）
- 2016年9月分（17）
- 2016年8月分（9）
- 2016年7月分（11）
- 2016年6月分（7）
- 2016年5月分（14）
- 2016年4月分（16）
- 2016年3月分（14）
- 2016年2月分（20）
- 2016年1月分（12）
- 2015年12月分（10）
- 2015年11月分（3）
- 2015年10月分（7）
- 2015年9月分（4）
- 2015年8月分（2）
- 2015年7月分（1）
- 2015年6月分（1）
- 2015年5月分（1）
- 2015年4月分（3）
- 2015年3月分（2）
- 2015年2月分（5）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（7）
- 2014年10月分（8）
- 2014年9月分（7）
- 2014年8月分（1）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（1）
- 2013年12月分（6）
- 2013年11月分（8）
- 2013年10月分（6）
- 2013年9月分（1）
- 2013年8月分（0）
- 2013年7月分（0）
- 2013年6月分（0）
- 2013年5月分（0）
- 2013年4月分（0）
- 2013年3月分（3）
もっと見る
トリニティ 恵比寿店(TRINITY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥14,800 リピート率No.1♪速攻全身スリム【セル痩身マシン＋痩身リンパ】90分
|
|
新 規 |
¥14,800 【劇的ボディメイク】筋膜リリース＋全身オールハンド90分★￥14800
|
|
新 規 |
¥12,800 神ハンド★90分全身筋膜&リンパ痩身＋小顔【王道】
|
|
全 員 |
¥14,800 贅沢・美肌フェイシャルケア 毛穴・保湿・小顔 90分★
|
|
新 規 |
¥9,900 速攻小顔！横幅キュッ【小顔＋筋膜リリース★60分】エラ・二重顎を撃退
|
|
新 規 |
¥29,800 【★超お得★】全身リンパ痩身FA90分×2回 ¥55600→￥29800
|
