筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 恵比寿店 【トリニティ】
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投稿日：2025-11-11 17:15:26.0
- 香りの種類とダイエット効果
- アロマオイルやアロマディフューザー、入浴の時など生活に香りを取り入れている方も多いことと思います。
こちらのブログをご覧いただいている方は、そんな丁寧な生活をおくりつつ、ダイエットにいそしんでいる方も多いのではないでしょうか？
今回はダイエット効果のある香りをご紹介いたします。
グレープフルーツ
食事前に嗅ぐことで、満腹中枢が刺激され食欲を抑える効果が期待できます。
リモネンという成分が体温や代謝を上げ、脂肪燃焼を促すとも言われています。
ペパーミント
食欲を抑制し、気分をリフレッシュさせます。空腹を感じた時に香りを嗅ぐと間食の防止につながります。
また、交感神経を活性化させ、脂肪分解・脂肪燃焼を助ける効果も期待できます。
シナモン
血糖値を整えて、甘いものへの欲求を軽減する効果があるとされています。
金木犀：食欲を抑える効果があるという研究結果があります。香りをかぐことで摂食中枢が抑制され、満腹中枢への働きが促進されると考えられています。
皆さんこちらを参考になさって香りを上手に使ってみてくださいね。＃恵比寿 ＃渋谷 ＃代官山 ＃リンパ ＃痩身 ＃筋膜 ＃DIET＃スリム ＃デコルテ ＃フェイシャル ＃小顔 ＃ブライダル ＃二の腕痩せ＃肩こり ＃腰痛 ＃むくみ ＃バスト＃疲労回復 ＃リフトアップ ＃帆うれい線 ＃オールハンド ＃イタ気持ち良い ＃癒し ＃脂肪燃焼 ＃痩せたい ＃冷え症 ＃妊活 ＃体質改善 ＃アンチエイジング ＃肩甲骨はがし ＃天使の羽 ＃エステ ＃エステティシャン ＃セラピスト ＃デトックス ＃発汗 ＃ヒートマット ＃完全個室＃ピーリング＃ハーブピーリング＃脚痩せ＃下半身痩せ＃ローマピンク
TRINITY恵比寿店
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東京都渋谷区恵比寿西2-4-8 ウィンド恵比寿ビル6階
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