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骨盤整体 美々のブログ

2017年8月のブログ一覧

4件のブログがあります

1/1ページ

  • ビューティー
    投稿日:
    2017-08-31 16:41:32.0
    投稿者:
    佐藤
     現代の生活環境には、パソコン、携帯電話、テレビゲームなど目を酷使するものが多くあります。 1)親指で目元を刺激する   両手をくみ親指で、眉頭の少し下部分に当て首の力を…続きを見る
  •  くびれ
    ビューティー
    投稿日:
    2017-08-05 14:37:50.0
    投稿者:
    佐藤
    1)あおむけに寝ころび、手は甲を上にしてのばす。片足を横に倒して体をひねる  ↑顔は足と反対向き2)両肩を床につけたまま浮かせない状態で、片足を倒して体をひねる ↑足の動き…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017-08-03 09:08:03.0
    投稿者:
    佐藤
      おはようございます。 朝方、寒くって目が覚めスタートの一日です。目が覚めて自分の脚にビックリ!!【むくみ】 足先は床に着くともぁーっと違和感。   ●太もものストレッ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017-08-01 12:45:33.0
    投稿者:
    佐藤
      鼠蹊部リンパの流れを良くすること    今日は、足のむくみの方がやはり多いので下半身のリンパの集まる【そけいリンパ節】を家で空いた時間でケアする方法    1)体育座…続きを見る
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