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投稿日：2017-08-28 19:32:08.0
- 太りやすい秋に向けて☆
- みなさんこんにちはヽ(^0^)ノ
今年の夏はいかがお過ごしでしたか??
夏に向けてダイエットを頑張った方もたくさんいるのではないでしょうか(^-^)
さて、夏が終わり次は秋を迎えますが準備はできていますか？
秋のダイエットの始まりですよー！！笑
秋・冬でリバウンド！なんてことにならないように気を引き締めていきましょう！
秋に太る原因はいろいろあります。
１．胃腸の調子が回復
２．冬に向かって脂肪を貯め込む
３．気温の低下
４．夏の運動不足 etc...
寒い冬に向けて私たち人間も脂肪を蓄えるためにご飯をたくさん食べようとします。
そこで運動もせずに食べ続けてたら・・・分かりますよね（＞＜）
そこで今からしっかり代謝を上げて太らない身体づくりをしておきましょう！
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