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投稿日：2018-04-22 14:04:43.0
- 花粉症の落とし穴！？
- みなさんこんにちは！
暖かい日が続きますが、花粉の季節到来ですね。。
私自身、長年花粉症には悩まされてきました^^;
実は花粉症には、くしゃみや目のかゆみ以外にも症状があるのご存知ですか？
それは、くしゃみや咳などによる首・肩のコリ「季節性アレルギーこり」です。
くしゃみや咳をするとき体に自然と力が入りますよね？
そして周りに迷惑がかからないように前傾姿勢をとります。
そうすることによって肺を圧迫して酸素の取り込み量が少なくなり、
その結果、筋肉に運ばれる酸素が減り、こりがひどくなってしまうということです。
他にも『肺年齢』
33歳の健康な男性に、1秒間強く息を吐いてもらって肺年齢を調べたところ
、普通の姿勢で行ったときは18歳と出たが、前傾姿勢で行うと41歳に。
姿勢ひとつで23歳も肺年齢が変動したという結果もでています。
さらに、呼吸が浅くなって酸素の取り込み量が減ると、ブドウ糖や脂肪の代謝がうまくできず、
疲れやすくなったり、太りやすくなったりします。
そんなことからも、深い呼吸をして血行を改善することが重要です！
健康面でもダイエット面でも姿勢というのが大事な鍵を握っているというのが
お分かりいただけるかと思います。
その悩みを解決してくれるのが
「インドスリムメイキング」
「ボディスリムメイキング」
インドスリムでしっかり体のコリをほぐし、血行促進！
ボディスリムで歪みを矯正し、正しい姿勢に導きます！
花粉に負けない体作りをしていきましょうヽ(´▽｀)/
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