小顔フェイシャル・痩身ダイエット Prior 高崎店【プリオール】
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プリオール 高崎店(Prior)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-06-16 11:17:44.0
- 雨で体がむくむ・・・！？
- みなさんこんにちはヽ(*´∀｀)ノ
梅雨入りして連日雨が続きますね(^_^;)
この時期は湿度が増し、ヘアセットがうまく決まりません。
髪の毛には、通常約11～16％の水分があるといわれています。
湿気が高いと髪へ水分が吸い込まれて髪の毛が膨張してまっすぐな状態を保てないのです。
それは、体も同じです！
東洋医学ではこの季節のことを「湿邪」と呼びます。
『湿邪』とは文字通り「湿気の邪気」のこと。
湿気が多いと、水でほとんどを占めているわたしたちの身体は
うまく体温調整が図れない、発汗できないという理由から新陳代謝の乱れが生じます。
体の中で滞った余分な水分は、
この季節のエネルギー（氣）の向きである体の下部に移行していきます。
これがいわゆる「むくみ」につながります。
この状況がつくられると体の中でうまくエネルギーが回らず血液循環が低下し、
次第にさまざまな体への影響が現れ梅雨特有の不調へと発展していくのです。
解決策としては、、、
梅・切干大根・玉ねぎやかぼちゃ・海藻・きのこ類などがオススメです☆彡
体を温めたり、胃腸のデトックス効果などが挙げられています（´∀｀）
積極的に取り入れて、梅雨を乗り切りましょうヽ(*´∀｀)ノ
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投稿者
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