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プリオール 太田店 Priorのブログ
ビューティー
投稿日：2020-01-24 11:04:23.0
- 低ＧＩとは？
- 皆さんこんにちは♪
低ＧＩ 、 きいたことありますか？
昨今健康を意識した食生活がもとめられていますね…！
ＧＩというのは、食品を食べた後実際に
血糖値がどれだけ上がっているのかを示す指標になります！
血糖値が急激に上がると
インスリンという物質が血糖値を下げようと
大量に分泌されます。
インスリンは使い切れなくなった糖を
脂肪に変えて蓄える働きがあるので
太りやすくなるのです…
よくサラダなんかを食事の始めに食べるといいというのは
血糖値を急激にあげないという、
そういった効果があるからなんですよね♪
プリオールで扱っている神様のチョコレート！！
なんとこれ、低ＧＩ食品なんですよ((´∀｀))
そして砂糖不使用！
でも甘くておいしい～！
その数値なんと２６！！！
食品と比べると、、、
白米 ８８
食パン９５
にんじん ８０
さつまいも ５５
トマト ３０
だいこん ２６
モロヘイヤ２４
なんと野菜のダイコンなんかと同等のＧＩなんですね！
チョコレートが大好きな方！
これからバレンタインでチョコレートをプレゼントするかた！
普段食べている砂糖たっぷりのチョコレートから
神様のチョコレートに変えてみませんか？(^▽^)/
投稿者
プリオール 太田店
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