セイタイ・コツバンチョウセイサロン ボディライト・フレンテニシノミヤテン
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整体 骨盤調整サロン ボディライト フレンテ西宮店のブログ
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投稿日：2019-12-27 09:24:13.0
- 正月の生活様式
- こんにちは！
ボディライトフレンテ西宮です！
もう間も無く年末、そしてお正月ですね！
皆さまのご予定はいかがでしょうか？
やはり多くの方が……『たくさん呑む、食べる！』
ではないでしょうか？この時期どうしても普段の生活とは違う生活サイクルになり、体調を崩される方が急増します。
身体を動かさない為、自分の不調にも気付きにくい。
いざ休みが終わり仕事が始まると……『あれ？』となる方が多いのです。
辛くなくても年末年始はストレッチを！
特に首や肩、腰に辛さを感じる方はしっかりストレッチをしてください。
食べ過ぎや飲み過ぎで「動きたくない！」気持ちはわかりますが、そういう時こそストレッチ！
毎年「やっとけば良かった」……の声がたくさん聞こえてきます。皆さんも思い当たる節はないですか？
とは言え、「そもそも身体が固いし、やる気も起こらない……」
という方はぜひボディライトにお越し下さい！
整体で整えることで身体は柔らかくなり、動かそうという気持ちにもなります。
そして内臓の働きも活発になるので、楽しく食べて呑む事も出来ます。
この時期だからこそ！
皆さまのご来店をお待ちしております。
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投稿者
bodylight 西宮店
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