セイタイ・コツバンチョウセイサロン ボディライト・フレンテニシノミヤテン
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整体 骨盤調整サロン ボディライト フレンテ西宮店のブログ
プライベート
投稿日：2020-04-01 12:00:30.0
- 検温
- 皆さんこんにちは。ボディライトフレンテ西宮店です。
ボディライトでは昨今の新型コロナウイルスの流行を受け、全スタッフ間で毎日検温を実施しています。
世間でも会社や家庭で実施されているところは多いようですね。
私の場合これまであまりこまめに体温を測ることがなかったのですが、自身の生活と体温が密接に関わっていると感じます。具体的にはよく体を動かした日の翌日は体温が高めで、休日などであまり体を動かさなかった日の翌日は低めになっているということです。もちろんそこまで極端に振れるわけではないですが。
体温を生み出している器官の大部分は筋肉なので当然といえば当然なのですが、改めて普段からの運動習慣が大切なことに気づかされました。
平熱は36.5度程度であると免疫機能的には適当であるといわれています。もちろん個人差はあるとは思いますが、普段から平熱が低めだと思う方などは検温を機に自身の体温を上げる工夫をされてみても面白いかもしれませんね。
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