新年明けましておめでとうございます：2023年1月4日｜ヴァンベール梅田店のブログ

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ヴァンベール梅田店のブログ

ビューティー

投稿日：2023-01-04 11:37:06.0

新年明けましておめでとうございます: 皆様(○^^○)あけましておめでとうとうございます！
梅田店は1月4日より営業させていただいてます♪皆様はどのようなお正月を過ごされたでしょうか？
イベントごとが続く年末明けは、「食べすぎ、飲みすぎた…」「遊びすぎた、寝不足…」という事態に陥りがちです;

ズバリ、正月太りの原因は主に「食べすぎ」や「運動不足」です。
お正月太りを解消するためには、これらに関わる乱れた生活習慣を一刻も早く元の生活リズムに整えていく事が大切です！

正月太りを解消しようと思った時に、つい体重の方にばかり重視しがちですが、実は一番重要なポイントがこの「生活リズムを整える」ということなのです。
また正月太り解消のためには早めに「短期集中」で、ダイエットや生活習慣の改善に取り組むことが有効です。

正月太りを効果的に解消するための方法は、やより早く元の身体に戻す為の短期集中して一気に落としてしまうことが、脂肪を蓄積しないためのポイントなのです！

まずは、無理のない目標を設定する♪
例えば、10日間かけて2キロ太ったなら10日間かけて2キロ減らす、といったイメージです。
しかし、お正月の間に増えた体重を無理やり「1日で戻そう！」などと意気込んでもしまっては、成功する確率は低く、現実的ではなく、リバウンドにも繋がってしまいます。
自信や自己肯定感を損なわないためにも、達成可能な小さめの目標をひとつずつ消化していくことが、ダイエット成功のためには必要なのです(^^)b

ヴァンベールでは、全身、半身、気になる部位にアプローチするお手入れがたくさんあります！
アーユルヴェーダは年中大人気で、デットクス・サイズダウン・代謝upなどの効果が期待できる全身のマッサージなので、「お正月ぐーたら生活してしまった…」「飲み過ぎ、食べすぎた！」「体が重いっ！」などのお悩みの方(^^)/
ぜひ早いうちに1度お受けに来てください♪
今年も沢山のお客様への出会い、感動、最高なお手入れを提供し、素敵な1年になります事を祈っておりますm(^^)m

2023年も梅田店を、どうぞ宜しくお願い致します！

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