Michelle K 【ミシェルケイ】マッサージ＆眉毛アイブロウ・まつげパーマ・マツエク
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投稿日：2015-11-28 11:30:23.0
- リンパって何？
- ミシェルケイ 山口です。
朝晩が冷え込んできて、この時期は毎日、何を着たらいいか？迷います・・・。
厚着でもなく、薄着でもなく・・・風邪を引かないようにと着込んじゃうのですが笑動くと汗を
かいて1人で熱い熱いって言っています笑
汗が引いたら、寒くなって風邪を引きそうになるし・・・難しい～（´-┃
さて・・・日常で良く耳にするリンパ！！そもそもリンパって何でしょうか？
リンパとは、
身体の全身を網の目の様に、くまなく張り巡っているのが、リンパ管
その中を流れているのがリンパ液
全身のリンパ管の合流している要所がリンパ節
これらを総称してリンパと呼んでいるんです。
リンパは主に不要物を身体から集めて排出する老廃物などの運搬と細菌などから身体を
守る免疫の働きをしています。
全身を循環して働くという所は血液と似ていますがリンパ管は毛細血管ゆり細く全身の狭い
部分にも張り巡らされています。
血液は主に動脈で栄養や酸素を運び静脈で老廃物を回収しますが静脈で取り込みきれなかった老廃物がリンパ管に流れて行きます。
血液には、心臓と言うポンプの働きをする器官がありますが、リンパは、ありません。
筋肉を動かしたり、さすったりする事でリンパを動かすことができます。
例えば！！
マッサージやヨガなどの後でお手洗いに行きたくなった経験をしたことがある人もいると思いますが、これはリンパの働きが良くなり、老廃物排出の働きが促進されたからです。
代謝が悪くなるこの時期にリンパの流れを良くして、１年の身体の疲れを取り、身体を温めて
冬を乗りきりましょう～！！
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