Michelle K 【ミシェルケイ】マッサージ＆眉毛アイブロウ・まつげパーマ・マツエク
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ミシェルケイ 元町 神戸県庁前(Michelle K)のブログ
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投稿日：2024-03-08 15:22:48.0
- 腸とアレルギー・病気との関係
- 少し寒さもましになってきて春が近づいてきてますね。桜が見頃になるのが、楽しみです。
季節の変わり目って私はすごく重要な時期だと思ってるのですが皆さんは、あまりお気づきでは、ないようで体が気温の変化に対応するのに、色々と症状が出ます。
個人によって様々ですが、順応に対応してくれるためには、腸の環境が良くないと
行けないって事なんです。
春の食べ物は、冬にため込んだ体に必要のないものを出してくれるデトックス効果のある食べ物を頂く。
そこには、腸が活発でないと行けない訳ですから腸が喜ぶことを普段からしてあげる
いつまでも健康で居るためには、必須条件ですよね皆さん何かあってからうろたえますが。。。
マッサージでもそうですが。。。何か？痛みが出てからする。。。じゃなくて体の事を考えて定期的にするのが大事です
今、若者に増えている甲状腺の病気と腸の関係です。欧米化の食品・添加物・冷凍食品などなどの影響あり
TSHが多すぎると、過敏症、不安、不整脈、急速な体重減少を引き起こす甲状腺機能亢進症になる場合があります。
腸内細菌のバランスが悪いと、体重増加、寒さへの過敏、乾燥肌、便秘、記憶力の低下などを引き起こす甲状腺機能低下症を発症することがあります。
腸と、甲状腺ホルモン産生との間には、つながりがあるため、甲状腺異常に悩む人にとって、最優先されるべきは腸内環境を整えることになります。
レジスタントスターチが多い食品｜
穀物：オーツ麦、玄米、全粒粉、そば、アワ 野菜：じゃがいも、さつまいも、さやいんげん、アボカド、ヤムイモ マメ科植物：豆類（大豆、小豆、黒豆、インゲン豆など）心掛ける事からスタートしていけばきっと
良くなっていくので、参考にして頂けると幸いです。
ミシェルケイのリラクゼーションメニューにも腸活メニューがありますので、チェックしてみて＼(^o^)／
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