Michelle K 【ミシェルケイ】マッサージ&眉毛アイブロウ・まつげパーマ・マツエク
ミシェルケイ マッサージアンドマユゲアイブロウ マツゲパーマ マツエク
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ミシェルケイ 元町 神戸県庁前(Michelle K)のブログ
- 人間の免疫力の7割が腸に集中してる
- Michelle k マッサージトレーナーの山口です\(^o^)/最近またまたコロナ第7波が来ていますね
すごい勢いで感染者が増えていて私の周りも増えています!
でもかからない人とワクチンを打ったのにかかる人と何が違うのか?
私は、その人の免疫力かと思います!免疫力を上げるには腸しかないんだよ~っ
腸が元気だと良いことありありのありなのよてなことで。。。(*^^*)(*^^*
ミシェルケイの腸活メニューを受けて腸が温まり腸が動いて腸免疫がアゲアゲになるのも大事なのですが、腸のメカニズムも知っておくべきなのです~【体内から健康に】 体の深部から温める高周波で腸温活セラピー
試す価値あり(^^)/¥7700→¥6600
そもそも、腸活とは、なんなのでしょうか?
腸活とは、腸内環境を整えて腸に本来ある力を取り戻してもらうこと。つまり腸活をするためには、腸にしっかりと働いてもらうことが必要となります。
免疫細胞は骨髄の中で生まれて血液やリンパ液を通って全身を巡っていますが、その免疫細胞の約
70%は腸に存在しています。
免疫とは「体内の異物や不要物の排除」と「傷の修復」の2つの働きでからだの健康を保つ仕組みの
ことです。
腸内細菌のバランスは生活習慣や年齢、ストレスなどの影響を受けて変容します。
健康な人の腸内ではいわゆる善玉菌2割、悪玉菌1割、日和見菌7割の割合でバランスが維持されて
おり、善玉菌が悪玉菌よりも優勢になっています。
しかし、このバランスが崩れてしまうと免疫力の低下をはじめ様々な健康被害が起こってしまうため、
適度な運動や規則正しい生活、ストレス解消を行い、腸内環境を整えることが大切です。
LPSは、水溶性の食物繊維を多く含んでいる食べ物(^^)
ごぼうやニンジン、ブロッコリーなどの野菜類、豆類、イモ類、海藻、キノコ類、果物などがあります。
オリゴ糖も善玉菌の餌になるため、玉ねぎやネギ、アスパラガスなどの野菜やバナナ、大豆などもおすすめです。
/マッサージ/オイルマッサージ/アロマオイルマッサージ/リフレクソロジー/足つぼ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ラジオ波/メンズマッサージ/メンズフェイシャル/メンズ/神戸/県庁前/元町/無料駐車場
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【体内から健康に】体の深部から温める高周波で腸温活セラピー¥7700→¥6600
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