シフクシンキュウセイタイイン シフクヨガ
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シフク鍼灸整体院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-22 16:32:38.0
- 投稿者：
- shifuku
〇塩分の摂取が多い夜に塩分を多く摂取すると、翌朝に顔がむくみやすくなります。塩分が体内の水分保持を促進し、顔がむくむ原因となります。〇寝る前に水分を摂りすぎる寝る直前に大…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-21 20:01:24.0
- 投稿者：
- shifuku
〇長時間の同じ姿勢をしない長時間座っていたり、立ちっぱなしでいると血液やリンパの流れが滞り、むくみが生じます。特に足や脚にむくみが起こりやすいです。〇塩分をとりすぎない塩…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-21 19:57:01.0
- 投稿者：
- shifuku
むくみは、体内に余分な水分が溜まることで生じる症状です。むくみを引き起こしやすい食材は、「塩分」「糖分」「炭水化物」の多いもの「アルコール」などです。〇塩分の多い食材塩分…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-19 00:01:10.0
- 投稿者：
- shifuku
むくみとはざっくりいうと、体内に余分な水分が組織にたまることで生じます。体内の水分のバランスが崩れるとむくみます。【体内の水分バランスが崩れる原因】〇浸透圧による影響血液…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-07-30 21:01:44.0
- 投稿者：
- shifuku
暑いと交感神経が優位になります。それは身体が高温の環境に適応しようとする生理的な反応です。ちなみにイライラするのは、交感神経優位の状態やホルモンの影響によります。（暑くな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-24 22:41:47.0
- 投稿者：
- shifuku
先日、ダンス舞ライフ主催「チャリティーパーティー」にセルフツボ押し術の講師として参加させていただきました。ツボは自分で刺激しても効果はあります。ツボの刺激で健康に！参加さ…続きを見る -
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