本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 秋葉原店【グイット】
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グイット 秋葉原店(Goo-it！)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-12-17 08:56:36.0
- 冷えの原因は！？
- おはようございます。Goo-it！秋葉原店です。
寒い冬は…冷え性で悩んでる方も多いですね。
冷え性の根本的な原因は、血行不良です。
身体は血液の流れを調節することで体温を一定に保っています。
血液がうまく循環しなくなると、血液の届かない部分が冷えてしまいます。
冷え性といえば手足などの「末端」に出やすいものですが、
手足は心臓から離れた場所にあるため、特に血液が届きにくくなっています。
冷え性のひとつにストレスが原因という説もあります。
ストレスが冷え性＝血行不良につながる理由として
血流をコントロールする自律神経の乱れにあります。
自律神経には交感神経と副交感神経の2種類があります。
日中や活動時には交感神経が活性化し血管を収縮させて筋肉を硬くすることで
身体に適度な緊張感をもたらします。
休息時には副交感神経が血管を拡張し、筋肉を緩めることでリラックス状態。
この二つがバランスよくはたらくことで、日常生活のリズムを保っています。
しかしストレスが蓄積されると自律神経のバランスが乱れ、
交感神経が過剰にはたらくようになってしまいます。
過緊張になると血管が収縮するだけではなく、免疫機能を担う白血球が酸化し
血液がドロドロになってしまいます。
その結果、血行が悪くなり冷えやすい体内環境をつくりあげてしまうのです。
毎日ポジティブに過ごすことで、手足を温かく保てるのかも！ですね(^O^)
簡単そうで難しいですが…笑顔で今日も１日過ごしましょう！本日も朝１１時よりオープンです。
ご予約おまちしております(^^)/
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投稿者
堺
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