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安田整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2014-08-24 18:24:03.0
- ほぼ全員が猫背！？肩こりの原因に、、、
- ほぼ整体院に来店される肩こりのお客様のほとんどが猫背です、、
前かがみになって猫背になってしまうと、背中の筋肉が引っ張られてしまったり、胸の筋肉が縮んでしまったり、、、筋肉が上手く使えない状態になってしまいます。
そのような状態になってしまうと筋肉が常に緊張している状態になってしまうために血行不良が起こってしまい肩こり、首こりとなってしまうのです。
さらに一旦猫背になってしまうとご自分で正しい姿勢が分からなくなってしまい、あるべき姿勢に保とうという筋肉の働きがないため、どんどん使わない筋肉は使えなくなってしまうのです、、
皆さん猫背んの状態から整体を行い、あるべき筋肉の状態ににもっていってあげると『えっ！これが普通？！』とびっくりされます！
のでまずは少し偉そうにすることを心がけましょう
日々の意識がとても重要です(^^)
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