ヤスダセイタイイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 兵庫県姫路市西駅前町88 キャスパビル2F
- 【安田整体院】山陽姫路駅から徒歩1分 JR姫路駅より徒歩3分 山陽百貨店キャスパ2階
安田整体院のブログ
ビューティー
投稿日:2014-09-22 17:50:01.0
- 栄養満点の秋刀魚を食べよう!
- 栄養満点の秋刀魚を食べよう!
07_ou_sanma06
秋といえば秋刀魚!
僕も基本的に魚は全て好きなんですが、旬の秋刀魚はほんとに大好きです!
秋刀魚は今年は少し高いようですが比較的安く、昔から庶民の味として親しまれてきました。
そんな安くて美味しい秋刀魚は栄養も豊富なのも皆さんご存知ですか?
他の青魚にも豊富に含まれている、他の青魚にも多く含まれている
EPA(エイコサペンタエン酸)
DHA(ドコサヘキサエン酸)
が豊富に含まれています。
EPAには、血液をサラサラにし、血栓を予防する作用があります血栓を予防することができれば、動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞などの生活習慣病を予防することができます。
DHAは、脳に良い栄養素として有名ですよね。DHAは脳細胞に行き渡り、脳内の細い血管にも弾力を与え、酸素や栄養素を全体に送りますさらに、体内の悪玉コレステロールを減らす作用もあります。
また秋刀魚には良質なたんぱく質も豊富ですので大変バランスの良い食品です!
七輪などで焼くと本当に美味しいですよ!
秋に旬の秋刀魚をたくさん食べましょう(^^)
サロンの最新記事
-
●2024-03-28
-
●2024-03-28
-
●2024-02-27
-
●2023-12-30
-
●2022-08-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(2)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(3)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(1)
- 2022年4月分(1)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(1)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(1)
- 2021年10月分(6)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(0)
- 2020年3月分(0)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(1)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(0)
- 2019年5月分(0)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(0)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(0)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(0)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(0)
- 2018年5月分(0)
- 2018年4月分(0)
- 2018年3月分(0)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(0)
- 2017年12月分(0)
- 2017年11月分(0)
- 2017年10月分(0)
- 2017年9月分(0)
- 2017年8月分(0)
- 2017年7月分(0)
- 2017年6月分(1)
- 2017年5月分(0)
- 2017年4月分(0)
- 2017年3月分(0)
- 2017年2月分(0)
- 2017年1月分(0)
- 2016年12月分(0)
- 2016年11月分(0)
- 2016年10月分(0)
- 2016年9月分(0)
- 2016年8月分(0)
- 2016年7月分(0)
- 2016年6月分(0)
- 2016年5月分(0)
- 2016年4月分(0)
- 2016年3月分(0)
- 2016年2月分(0)
- 2016年1月分(0)
- 2015年12月分(0)
- 2015年11月分(4)
- 2015年10月分(3)
- 2015年9月分(2)
- 2015年8月分(4)
- 2015年7月分(3)
- 2015年6月分(2)
- 2015年5月分(2)
- 2015年4月分(3)
- 2015年3月分(2)
- 2015年2月分(5)
- 2015年1月分(6)
- 2014年12月分(9)
- 2014年11月分(11)
- 2014年10月分(7)
- 2014年9月分(9)
- 2014年8月分(13)
- 2014年7月分(6)
- 2014年6月分(23)
- 2014年5月分(16)
- 2014年4月分(18)
- 2014年3月分(22)
- 2014年2月分(11)
- 2014年1月分(37)
- 2013年12月分(43)
- 2013年11月分(46)
- 2013年10月分(41)
- 2013年9月分(35)
- 2013年8月分(14)
- 2013年7月分(5)
- 2013年6月分(3)
- 2013年5月分(4)
- 2013年4月分(2)
- 2013年3月分(11)
- 2013年2月分(24)
- 2013年1月分(8)
もっと見る
安田整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【15時限定!】基本の骨盤矯正コース45分¥3000 ¥3,000
|
新 規 |
【まずはお試し!】お悩み解決整体コース45分 ¥4000 ¥3,000
|
新 規 |
【安田整体オリジナル☆】オーダーメイドコース 60分 ¥5000 ¥5,000
|
新 規 |
【正しい姿勢を取り戻したい方必見!】姿勢矯正コース 60分 ¥5000 ¥5,000
|
全 員 |
【ヘッド+整顔+足裏マッサージ付き】スタイル改善コース 60分 ¥5000 ¥5,000
|
新 規 |
【マタニティ向け☆】産前骨盤矯正コース 60分 ¥5000 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。