ヤスダセイタイイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 兵庫県姫路市西駅前町88 キャスパビル2F
- 【安田整体院】山陽姫路駅から徒歩1分 JR姫路駅より徒歩3分 山陽百貨店キャスパ2階
安田整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2015-02-25 14:32:27.0
- 暖かくなってきてカラダがダルい時にこそ見て下さい！
- 季節の変わり目です！
今週くらいから暖かくなってきました！花粉も黄砂もばんばん飛んでます！
温度変化に体の調節機能に負担がかかり、体調不良を起こしてしまいやすい季節です！
自律神経を整える方法としてこれまもいろいろお話させて頂いてきましたが、もう一度おさらいです！
適度な運動
少しずつ運動しやすい気候になってきていますので、習慣にしましょう
温めのお湯にゆったりと浸かる
（自分の体温よりも2度ほど高い温度で20分）
水分補給をこまめに
（酒、コーヒー、緑茶など利尿作用が強い物はカウントしないでください）
規則正しい生活
（起床時間、睡眠時間、食事時間のバラつきがないように）
基本的には生活のリズムにメリハリをつける事！
ホームページではたくさんの解消法をお伝えしています！
皆さん覚えていましたか？
これからさらに暖かくなったりも、冷え込んだりもしてきます！
くれぐれも体調不良に注意してください！
サロンの最新記事
-
●2024-03-28
-
●2024-03-28
-
●2024-02-27
-
●2023-12-30
-
●2022-08-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（4）
- 2015年10月分（3）
- 2015年9月分（2）
- 2015年8月分（4）
- 2015年7月分（3）
- 2015年6月分（2）
- 2015年5月分（2）
- 2015年4月分（3）
- 2015年3月分（2）
- 2015年2月分（5）
- 2015年1月分（6）
- 2014年12月分（9）
- 2014年11月分（11）
- 2014年10月分（7）
- 2014年9月分（9）
- 2014年8月分（13）
- 2014年7月分（6）
- 2014年6月分（23）
- 2014年5月分（16）
- 2014年4月分（18）
- 2014年3月分（22）
- 2014年2月分（11）
- 2014年1月分（37）
- 2013年12月分（43）
- 2013年11月分（46）
- 2013年10月分（41）
- 2013年9月分（35）
- 2013年8月分（14）
- 2013年7月分（5）
- 2013年6月分（3）
- 2013年5月分（4）
- 2013年4月分（2）
- 2013年3月分（11）
- 2013年2月分（24）
- 2013年1月分（8）
もっと見る
安田整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【15時限定!】基本の骨盤矯正コース45分¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【まずはお試し!】お悩み解決整体コース45分 ￥4000 ¥4,000
|
|
新 規 |
【安田整体オリジナル☆】オーダーメイドコース 60分 ￥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【正しい姿勢を取り戻したい方必見！】姿勢矯正コース 60分 ￥5000 ¥5,000
|
|
全 員 |
【ヘッド+整顔+足裏マッサージ付き】スタイル改善コース 60分 ￥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【マタニティ向け☆】産前骨盤矯正コース 60分 ￥5000 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
