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ミューズ よもぎ蒸し(MUSE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-28 00:03:26.0
- よもぎ蒸し・ドームサウナ 秋から始める冷え性対策
ここ最近は何を着たら良いのか毎日天気予報をみないとわからない気温差。
朝・晩は冷えるから防寒、でも電車は暑い、など体温調節も難しい時期ですね。
またこの寒暖差が激しさでたまった疲れが体の機能を低下させてしまい、睡眠障害、食欲不振、肌荒れなど、あらゆる体の不調につながりやすくなります。
もちろん、そんな体調では「冷え」に対しての抵抗力も弱くなってしまいます。
秋は冷え本番の冬に向けての準備期間です。
【寒暖差】
寒さを感じるにはまだ早い気もしますが、日によって暑さ寒さが交互に来たり、夜に急に冷え込んできます。また、空気も乾燥してくるので、鼻や喉に不調が出やすくなります。
秋口は風邪を引きやすいと言われるのはこの影響もあります。
秋は夏型の体から冬型の体に変わる時期です。
そろそろ夏気分な気持ちを切り替えて、寒さ本番の冬に備えて冬型の体づくりをはじめましょう。
朝晩の寒暖差が激しい秋は着る物などでこまめな温度調整が出来る上着を常備することをおすすめします。
【夏の疲れを解消して、冷えに強い体をつくる】
涼しく動きやすいこの時期だからこそ、適度な運動や半身浴を行って、夏の間に体にたまってしまった老廃物を排出してあげましょう。
遠赤外線岩盤ドーム、よもぎ蒸しは、体を芯から温めることができ、また身体に溜まった老廃物を出し、体質改善の近道です。
続けることで、冬とても楽になります。
秋のオリジナルブレンドよもぎ蒸しは 、冬に備えて免疫力を高める配合になっています。
疲れた体にしっかり休息を与えてあげて、リラックスしながら体の疲れを癒してあげることも大切です。
冬に向けて健康な、冷えのない体作りを始めてください。
是非お試し下さい☆彡
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
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店長
関口 裕子セキグチ ヒロコ
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