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ミューズ よもぎ蒸し(MUSE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-04 00:57:21.0
- 筋肉痛の回復を早める高濃度水素吸入スイソニア
最近コロナも落ち着いてきてずっとできなかった運動を始める方も増えてきました。
MUSEで温活してからこれからジムに行く…とか効率的に燃える体つくりをしているなんていうお話も伺うようになりました。
でも運動するのはいいけれど、その後の筋肉痛辛いですよね…
筋肉痛とは、激しい運動をして筋肉の組織が破壊され、回復過程において炎症を起こし、
その際に発生する発痛物質が筋膜を刺激している状態をいいます。
また、筋組織が切れると、その箇所に乳酸皮溜まって痛みを引き起こします。
乳酸は筋肉中の毛細血管に残り、酸素な供給を阻害する為、しばらく鈍痛が生じるのです。
破壊された筋肉組織の回復過程においての炎症時には、活性酸素が大量に発生しています。
その活性酸素を早く除去することが筋肉痛の回復を早めることと深く関わりがあると考えられます。
水素に非常に強い抗酸化作用・抗炎症作用があるため、筋肉痛の回復を早めることにお勧めです。
また、怪我の回復や予防、肩こりや腰痛の改善にも効果的です。
トレーニング等と合わせて、筋肉痛の回復を早める高濃度水素吸入スイソニア。是非お試しください☆彡
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