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ミューズ よもぎ蒸し(MUSE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-01 10:13:55.0
- ５月病の対策は高濃度水素吸入スイソニア
５月はゴールデンウイークやこどもの日など楽しみなことも多いですが、
季節によってその月の名前が付く「〇〇病」というものはあるのですが、
１年を通して１番危険と言われているのは「五月病」なのです。
●「五月病」とは？
△学生や新入社員などが、新しい環境の変化についていけずに無気力になったり、
眠れなくなったりする病です。放っておくと、うつ病へ進行していまいます。
入学や就職にともない学校や職場で新たな生活が始まり、
新生活は慣れないことも多く知らず知らずのうちにストレスがたまっていきます。
気づかないうちに無理をしてしまったり、仕事の内容や環境が自分に合っていないために
「適応障害」を起こすこともあるのです。
そうこうしているうちに、1カ月が過ぎ5月になる頃に
身体のだるさ、疲れやすさ、意欲がわかない、物事を悲観的に考えてしまう、
よく眠れない、食欲がないなどの心身の症状が現れることがあります。
これを「五月病」といいます。
●「五月病」の対策
「高濃度水素吸入スイソニア」で5月の対策を。
十分な睡眠、休息を取るように心がけ、自分に合ったストレス解消法を見つけることが重要です。
睡眠の質を上げること、自分に合った休息を十分にとることがカギになってきます。
新生活でバタバタしてしまっている方も、お仕事がお忙しい方にも
睡眠の質を上げて休息がとれるお勧めの健康法があります。
museの「高濃度水素吸入スイソニア」です。
ただ水素だけを吸入するのではなく酸素と水素を同時に体内に摂り込むことが出来ます。
体内に巡らせることで代謝が上がり血行促進に繋がります。
水素を体内に摂りこむことで活性酸素を取り除いてくれる効果があります。
日々の呼吸やストレスで体内に蓄積する活性酸素は疲労の原因になります。
活性酸素を効率良く体内から取り除いて五月病対策。
是非お試しください☆彡
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アドバイザー
小田 登子オダ タカコ
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