整体は痛みやコリの緩和だけ？それ以外のメリット２つ：2024年5月17日｜大川カイロプラクティックセンター経堂整体院のブログ

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投稿日：2024-05-17 16:33:13.0

整体は痛みやコリの緩和だけ？それ以外のメリット２つ: 整体にどのようなイメージがありますか？

肩こり、ストレートネック、腰痛、頭痛、足のむくみ、骨盤矯正、姿勢の改善etc…
一般的にはこのようなイメージでしょうか？
体が凝ってきたら、どこかしらに痛みがでたら整体に行く！というイメージをお持ちではありませんか？

凝りや痛みの軽減が出来るだけでも素晴らしい事です。
しかし、それ以外にも整体はメリットが２つあるんです。
これは、実感しやすい方と実感がしにくい方に分かれますが、整体で施術を受けた方すべてに共通するメリットです。

１．自己治癒力の向上

整体は、筋肉や骨格のバランスを整え身体の自己治癒力を活性化させます。筋肉や骨格が正しい位置に戻る事で、血液やリンパの流れが改善し、細胞に栄養や酸素が適切に供給されます。筋肉や神経の緊張をほぐす効果もあります。筋肉の緊張が解かれ、身体全体の緊張やストレスも軽減します。
身体全体のバランスが整う事で、他の不調や症状の改善にもつながることがあります。
長期的な健康維持にも。身体の自己修復力や回復力が高まる事で、日常生活における身体の疲労やストレスにも対応しやすくなります。また、自己治癒力が向上する事で、免疫力や抵抗力も高まり、病気の予防にもつながるとされています。
,また、血流や神経の流れを改善し、自然な自己修復力を活性化させます。肩こりやストレートネック、腰痛などの改善だけでなく、全身の健康維持にも役立つ整体の効果は大きいです。

２．ストレスの軽減

ストレスは身体と心の健康に悪影響を及ぼし、肩こりやストレートネックのような身体の不調を引き起こす原因の一つとなる事もあります。緊張やストレスが緩和されることで、心身のリラックス効果が得られます。血行が促進され、血液や酸素が体内に適切に循環する事が期待されます。これによって、筋肉の緊張がほぐれ、心身の緊張も解かれます。リラクゼーションの場でもあります。施術中の何気ない会話が好きな方は是非お話をしましょう。施術中にリラックスする事で、心身の緊張が解け、ストレスを軽減する事が出来ます。

整体は肩こりやストレートネック、腰痛などの改善だけでなく、
心身の健康維持にも役立つものだと思っております。

転ばぬ先の杖と言う言葉があります。

精神の安定にも整体は効果が発揮されると思います。
この記事を読まれた方の健康を願っています。