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投稿日：2021-07-28 10:13:04.0
- 土用の丑の日
今日は土用の丑の日ですね。
私は先日鰻を食べましたが、鰻以外にも「う」のつくものを食べるといいそうです。〈ウェザーニュースより引用〉
「牛」「鰻」「瓜」「梅干し」「うどん」
栄養補給には、牛と鰻、暑気あたり予防には瓜、暑気あたりと解毒には梅。
食欲がないときにはうどんなどがいいそうです。
それぞれ効能が違うのでその時の体調などに合わせて食べてくださいね！
それと、発酵温浴で温めて発汗をしてあげれば、夏バテ対策は完璧ではないでしょうか^ ^
夏場の体調管理にも発酵温浴をご活用ください。
発酵温浴nifu スタッフ一同
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