ハッコウオンヨクニフ シンジュクサンチョウメ
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ニフ 新宿三丁目(nifu)のブログ
- 3月25日は満月です♪
満月は、太陽・地球・月が一直線に並んで、地球に向いている月の面が全て見えている状態のことを言います。
満月の時期は心身がエネルギーに満ち、活動的になると言われています。
気分が高まり、良いものも悪いものも吸収しやすくなります。
引力が最も強くなる時期なので、体内の水分も引っ張られて神経系が活発に。
水分や毒素も身体にたまっていくのでむくみやすく、だるさや頭痛、注意力の低下などが起こりやすくなる人もいます。
神経が高ぶって、イライラもしやすくなるそうです。。
「吸収の時期」の満月
~おすすめの過ごし方~
◆リラックスすることを意識しましょう
◆楽しいこと、好きなことをして過ごしましょう
◆体に良い野菜や果物を摂る
◆お肌や髪の毛のスペシャルケアをしてあげるのも◎
満月の日は、発酵温浴で全身の巡りを良くして、たっぷり汗をかいてくださいね。
休憩室での脱力タイムも楽しんで、心身ともにリラックスをしていただくのがおすすめです!
自然のリズムである「月の満ち欠け」を意識して過ごしていただくのも面白いですよね。
月のリズムに合わせた生活を心掛けてみてはいかがでしょうか?
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
発酵温浴nifu スタッフ一同
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