1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン新宿・高田馬場・代々木トップ   >  
  5. ニフ 新宿三丁目(nifu)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

発酵温浴nifu 新宿三丁目

ハッコウオンヨクニフ シンジュクサンチョウメ

  • リフレッシュ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿3-11-6 エクレ新宿6F
  • 新宿三丁目駅C6、B2出口より徒歩2分 【女性専用・酵素浴/酵素風呂専門店】

ニフ 新宿三丁目(nifu)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-28 10:38:26.0
冬のつらい肩こりを軽くする温め習慣
冬になると肩がガチガチに固まり、
首まで重だるくなる…そんなお悩みを抱える方が多くなる季節です。
冬のつらい肩こりを軽くする温め習慣_20251128_1
冷えによって血流が滞ると、筋肉がこわばりやすく、疲れも抜けにくくなってしまいます。
“いつもより肩が重い”“上を向くと痛い”と感じるのは、
身体が冷えによるサインを出している証拠。

◆ 肩こりの原因は「冷え」だけじゃない
・長時間の同じ姿勢
・ストレスによる無意識な力み
・スマホやPCでうつむき姿勢が増える
など、冬は特に要因が重なりやすい時期です。
冬のつらい肩こりを軽くする温め習慣_20251128_2
そんな冬の肩こりには、“温めて巡らせる”ケア がとても効果的。

◆ 毎日の小さな“温め習慣”で肩がふわっと軽く
● 温浴でじんわり温める
湯船につかるだけでも血流が一気によくなり、こわばった肩がゆるみやすくなります。

● 肩甲骨まわりのストレッチ
ゆっくり肩を回したり、肩甲骨を動かすだけで巡りがアップ。

● 香りで呼吸を深くする
緊張しがちな首肩まわりは、深い呼吸で自然とほぐれます。
冬のつらい肩こりを軽くする温め習慣_20251128_3
◆ 冬こそ「温め」ケアを味方に寒さでぎゅっと縮こまりがちな身体を、
毎日の小さな温め習慣でゆるめてあげるだけで、冬の肩こりはずいぶん軽くなります。

冬のつらい肩こりを軽くする温め習慣_20251128_4

ゆっくり湯船につかり、深呼吸をして、体も心もぽかぽかに整えていきましょう。

発酵温浴nifu スタッフ一同

#酵素風呂 #酵素浴 #発酵温浴 #発酵浴
#岩盤浴 #よもぎ蒸し #サウナ #砂風呂
#温活 #湿活 #菌活 #妊活 
#冷え対策 #冷え性 #発汗 
#痩身 #ダイエット #減量 #肩こり
#美肌 #肌あれ #乾燥肌 #スキンケア
#腸内環境 #ファスティング #断食 
#オーガニック #デトックス #リフレッシュ
#清澄白河 #吉祥寺 #目黒 #六本木 #新宿三丁目
#港北ニュータウン #高槻 #千葉 #自由が丘
#寒暖差 #季節の変わり目
#自律神経 #デリケートゾーンケア
#再生 #循環 #sdgs
おすすめクーポン

  • スパ・温浴

¥11,000

フルコースご褒美入浴☆nifuを満喫するならこのコース!14,523円→11,000円

提示条件:
予約時&受付時
利用条件:
【ご新規様15分前到着】他クーポン併用不可
有効期限:
2025年12月30日まで
投稿者

発酵温浴 nifu

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ニフ 新宿三丁目(nifu)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • スパ・温浴

¥6,900

【初回限定】8,800円→6,900円★疲労解消入浴&フェイスパック付き

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
【初回来店限定】 他クーポン併用不可
有効期限:
2025年12月30日まで

  • スパ・温浴

¥7,200

【初回限定】9,350円→7,200円★腸内リフレッシュ入浴&フェイスパック付き

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
【初回来店限定】 他クーポン併用不可
有効期限:
2025年12月30日まで

  • スパ・温浴

¥8,240

【初回限定】10,560円→8,240円★美肌ボディパック付き入浴&フェイスパック

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
【初回来店限定】 他クーポン併用不可
有効期限:
2025年12月30日まで

  • スパ・温浴

¥10,000

【ご新規様限定】初めてのnifu満喫プラン★13,860円→10,000円!今だけお得♪

提示条件:
予約時&受付時
利用条件:
新宿店お初めての方限定 クーポン併用不可
有効期限:
2025年12月30日まで

  • スパ・温浴

¥8,600

【冷え対策にも◎】代謝・排泄機能UP!カラダリセットプラン10,450→8,600円

提示条件:
予約時&受付時
利用条件:
他クーポン併用不可
有効期限:
2025年11月30日まで

  • スパ・温浴

¥7,900

《月替わりドリンクも選べる》下半身冷えとり温活プラン♪8,910円→7,900円

提示条件:
予約時&受付時
利用条件:
他クーポン併用不可
有効期限:
2025年11月30日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ニフ 新宿三丁目(nifu)のブログ(冬のつらい肩こりを軽くする温め習慣)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/