【女性トレーナーが施術するエステ】ホットスリムスタジオ立川店
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ホットスリムスタジオ 立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-23 10:58:43.0
- お悩みに合わせて食材を選びましょう！
こんにちは！
ホットスリム立川店です(^^)
食事は1日の中で楽しみな時間…♪という方も多いと思います！
食べるもので身体はどんどん変化していくので
身体の悩みに合わせて食材も選んでいくと
疲れにくい&キレイな身体にすることができます☆
□むくみには【昆布】
→身体の停滞した余分な水分を出す作用あり！
□お腹の張りが強いときは【大豆】
→胃腸を整え、余分な水分を出してくれるので
むくみや食欲不振の時にも◎
□食べ過ぎた翌日は【お蕎麦】
→消化、排便を促進に効果的♪
□イライラには【パプリカ】
→ストレスにはビタミンCを多く必要となり
実はレモンよりもパプリカの方がビタミンが豊富！
身体に必要な食材を選んで食べることで
内側からデトックス&キレイになりませんか(^^♪
ホットスリムでは、無料の食事指導も行っております！
生活習慣に合わせてプランをご提案しますので
お気軽にご相談下さいね(^_-)-♪
まずは、1度体験にいらしてください！
スタッフ一同、ご予約お待ちしております★
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エステティシャン、トレーナー
大塚 智美オオツカ トモミ
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