【女性トレーナーが施術するエステ】ホットスリムスタジオ立川店
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ホットスリムスタジオ 立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-29 10:37:15.0
- 低体温チェックで代謝UPを目指しましょう！
- こんにちは！
ホットスリム立川店です(＾＾)／
だんだん気温も上がり過ごしやすくなってますが
皆さんの体感温度はどうでしょうか？
気温が高くても寒いと感じる場合は
【低体温】の可能性があります(;0;)
下の項目をチェックして見ましょう！
当てはまる数が多いほど低体温の可能性★大★です…！
□のぼぜやすい
□深く眠れない
□生理痛がひどい
□肩こりや偏頭痛がある
□低血圧
□疲れやすい、風邪を引きやすい
□手足が冷たい
□便秘気味
□浮腫みやすい、太りやすい
□気分が下がりやすい
原因は様々ですが低体温のままでは
ダイエットやディメイクは少し時間がかかってしまいます(*-*)
効率良くキレイになるためにも
体質改善を忘れずにしていきましょう♪
低体温の改善策の大きなポイントは３つ！
★適度な運動
★栄養バランスのとれた食事
★十分な睡眠
ホットスリムに通っていただければ
このうちの2つをクリアする事ができます(＾▽＾)b
運動をしない日も代謝が良いで過ごせるようになり
太りにくい＆健康的な身体になること間違いナシ！
新年度＆新学期の新しいスタートを切るためにも
まずは体験にいらして下さい！
スタッフ一同、ご予約お待ちしております★-------------------------------------------------
ホットスリム公式ホームページ
http://www.hotslimstudiojapan.com/
皆さんのいいね＆フォロー待ってます！instagram♪
@hotslim_studio
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エステティシャン、トレーナー
大塚 智美オオツカ トモミ
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