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小顔・骨盤・整体専門店 ビヤン 本通り駅前店(BIEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-23 10:29:13.0
- ”６月病” 甘く見る前に、適度な運動を
- いよいよ梅雨も本番です。
皆さま、体調に異変はありませんか？
６月は４月からの緊張や我慢が溜まりに溜まって、不調として現れやすい時期です。
□何をしてもやる気がおきない
□理由もなくイライラしてしまう
□好きなことにも夢中になれない
□物事を否定的にとらえてしまう
□食欲がわかない
□眠れない
□頭痛やめまいがする
□重だるい
ひとつでも当てはまれば要注意です。
６月の不調は、我慢して我慢して蓄積されたものなので、急に切り替われるものでもありません。
睡眠やリラックスもとても大切ですが、
何日もダラダラ過ごすのは夜眠れず、逆効果になることも。
体を動かすことは、心にとってもとても有効な対処法です。
ビヤンで寝たまま運動しませんか(^^♪
気持ちもスッキリするはずです！！
少しでも不調を感じたら、一度ビヤンの施術をお試しください(*^^*)
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投稿者
本通り店 スタッフ
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