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ヌーベル アキューズ(nouvelle' acuse)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-01-12 19:40:22.0
- 本日の！豆知識☆ フルグラ カルビッツ
ザクザクフルグラ
「カルビッツ」
カロリー 118kcal
タンパク質 401g
脂質 5.4g
炭水化物 5.0g
オーツ麦やライ麦・玄米などの入ったグラノーラにドライフルーツなどをミックスした フルグラがコロコロサイズになっています。
食物繊維、鉄分、8種のビタミンがたっぷりで、大豆タンパクを使用しているので身体に優しい栄養素が豊富に含まれています♪
フルーツグラノーラの主原料 オーツ麦は、玄米の約3倍もの食物繊維を含んでいます。
食物繊維の中でも水に溶けない不溶性食物繊維が多いので、腸内で水分を吸って膨れ、腸壁を刺激し便の排出をスムーズしてくれます。
フルーツグラノーラ含まれているナッツ類には、オレイン酸やα－リノレン酸といった体に良い油がたっぷり含まれています。
これらの油は、体に脂肪が溜まるのを防ぐ働きを持っているので、ダイエット中のおやつには最適です◎
大豆タンパクは、乳製品などに比べてゆっくりと吸収されるという特徴があります。
消化に時間がかかるので腹持ちが良いという事！！
余計に食べ過ぎてしまうことを防ぐことができます(^_^)
一口サイズで食べやすく、つまみやすい♪
ザクザク食感がとても食べ応えあります。
穀物やいちごの酸味、シロップの甘さとカカオのバランスがちょうど良く、甘さ控えめで食べやすいです(^^)
カカオ風味なので、チョコ系が好きな方にはオススメ！
食べ切れる量なので、ちょっとした小腹サポートにピッタリです☆☆
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