みけ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-11-01 11:42:00.0
- 秋風と腰痛と もう少し続き
- TVで良いって言っていたから◯◯を食べなきゃ…も楽しいですが、果たして美味しいのか？何となく好きな味じゃない？作る手間が面倒！…だったらすぐに食べるのをやめましょう。
TVの言うことを聞いていたら大変です。きりがありません。時代によって言うことが変わります。できるだけムリせず、我慢せず、自分の体調を第一に考えて、体の力を抜けば、腰痛をはじめとする不調が軽減します。その上で施術を受けて頂ければ、かなり改善が見込めます。
ぐっすり寝て、食べ過ぎない。辛ければムリしない。考えすぎない。悩みすぎない。
言うほど簡単ではないでしょうが、これだけでかなり腰痛が軽減します。
是非、参考にしてみてください。
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